今の時代に便利な このDVDプログラムは自宅にいながら、手軽にBillys Boot Campが実践できるよう、効果が最大限発揮できるエクササイズだけを厳選して収録しています。
Billys Boot Camp
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■必見！Billys Boot Camp
Billys Boot Campは 普段、運動から遠ざかっている人には過酷である反面、正しく実行できれば激しい有酸素運動により、エクササイズ効果を期待できるプログラムであるが 効果には個人差があります。
Billys Boot Campは 長いものでは60分程あり負荷が大きいので、普段から血圧の高い人などは脳出血などの重篤な急性症状を引き起こす恐れがあるため、注意が必要です。
Billys Boot Camp
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